130 開始4ヵ月目の微修正 [May 29, 2021]

1.検査結果を受けて微修正

さて、糖質制限2ヵ月の検査結果では、ヘモグロビンA1cや中性脂肪値の改善には大きな効果があったものの、尿素窒素が過去最高の異常値となり、コレステロール関連も正常範囲内ではあるものの増えていることが判明した。 “130 開始4ヵ月目の微修正 [May 29, 2021]” の続きを読む

100 私の糖質制限入門 [Feb 23, 2021]

1.63歳にして糖質制限に取り組む

年初の「せいうち日記」でお伝えしたように、昨年暮れから糖質制限に取り組んでいる。そこでも書いたように、16年前Niftyでスタートしたブログの日記編に「せいうち日記」と名づけたのは、まるでせいうちのような自分の体型を何とかしようと思ったからである。 “100 私の糖質制限入門 [Feb 23, 2021]” の続きを読む