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糖質制限編

180 糖質制限中断!!! [Oct 23, 2021]

1.7月の検査結果が戻ってきた

糖質制限も10ヶ月目を迎えた。

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糖質制限編

170 糖質制限9ヶ月 [Sep 25, 2021]

1.いよいよ85kgに近づく

糖質制限を開始して9ヶ月が経過した。糖質制限を開始した2020年11月の最高体重は100.2kgであった。対して2021年8月の最低体重は85.3kgである。先月より0.4kg、糖質制限前と比べると約15kgのシェイプアップである。

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糖質制限編

160 糖質制限8ヶ月 [Aug 28, 2021]

1.糖質制限8ヶ月

糖質制限を始めてから8ヶ月、1年の3分の2が経過した。体重は糖質制限前の100.2kgから7月の最低体重85.7kgまでシェイプアップした。先月よりさらに1.6kg減である。

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150 糖質制限7ヶ月 [Jul 31, 2021]

1.7ヶ月経過、まだ減る

早いもので、2021年も半分終わった。昨年11月に始めた糖質制限は思いのほか長続きして、7ヶ月を経過した。

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140 糖質制限6ヵ月 [Jun 26, 2021]

1.糖質制限6ヵ月の成果

早いもので、糖質制限を始めてから半年が経過した。

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130 開始4ヵ月目の微修正 [May 29, 2021]

1.検査結果を受けて微修正

さて、糖質制限2ヵ月の検査結果では、ヘモグロビンA1cや中性脂肪値の改善には大きな効果があったものの、尿素窒素が過去最高の異常値となり、コレステロール関連も正常範囲内ではあるものの増えていることが判明した。